Janeiro Branco e a importância da arte na luta contra o suicídio

O Janeiro Branco é uma campanha que visa tratar com mais sensibilidade as discussões sobre a saúde mental. Assim, porque não trazer a arte como “remédio” para os nossos tormentos?

Figura 1 - Campanha de Janeiro Branco do Município de Uberlândia | Divulgação: Prefeitura de Uberlândia

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é uma das principais causas de ônus global, ocupando a assustadora posição de 4° lugar dentre as pesquisas. O Janeiro Branco é uma campanha que busca conscientizar sobre a importância da saúde mental, promovendo diálogo e informação sobre questões psicológicas. A campanha destaca a necessidade de quebrar o estigma em torno das doenças mentais, incentivando a busca por ajuda profissional e reconhecendo a saúde mental como parte essencial do bem-estar. 

Aliado a ajuda profissional, torna-se evidente o poder curativo da arte para enfrentar adversidades e construir resiliência. Numa sociedade desafiada pela saúde mental, a leitura e as expressões artísticas promovem o bem-estar emocional, oferecendo uma fonte de escape e reflexão. Diante dos desafios da depressão, a apreciação da arte não só proporciona prazer, mas também é uma poderosa ferramenta terapêutica.

Figura 2 - Campanha voltada para servidores municipais de Uberlândia | Divulgação: Prefeitura de Uberlândia

A interseção entre arte, entretenimento e saúde mental desempenha um papel vital no equilíbrio emocional e no combate ao estresse cotidiano. Ao se envolver com diversas formas de arte, as pessoas encontram uma fonte inesgotável de alívio emocional. Estudos indicam que a contemplação da arte estimula a liberação de neurotransmissores associados ao prazer, agindo como regulador do estado emocional e contribuindo para a estabilidade mental.

Além de ser um regulador emocional, a arte e o entretenimento são fontes ricas de energia positiva. A capacidade da arte de inspirar, desafiar e entreter contribui diretamente para uma perspectiva enriquecedora e otimista da vida. Ao dedicar tempo à apreciação e criação artística, as pessoas têm a oportunidade de expandir horizontes, aprimorar a criatividade e desenvolver um caráter mais esperançoso. A arte não apenas alimenta a alma, mas também adiciona um valor intrínseco à experiência humana. C.S  Lewis, um grandíssimo autor britânico, dizia  que a arte pode até ser vista como algo desnecessário como a filosofia ou a amizade, pois não possui valor de sobrevivência, mas “[...] é uma daquelas coisas que dá valor à sobrevivência”.

Figura 3 - Peça especial de Janeiro Branco da Hop Television

Neste ano, convidamos os leitores do blog a embarcarem numa jornada de auto descoberta e bem-estar através do enriquecimento artístico. Permitir-se consumir mais arte não é apenas um luxo, mas uma necessidade emocional essencial. Música, literatura, cinema e outras formas de expressão artística transcendem as barreiras do cotidiano, oferecendo uma paleta de cores emocionais que revitaliza a mente e a alma. 

Ao dedicar tempo à apreciação da arte, nutrimos nossa satisfação mental, abrindo portas para criatividade, resiliência e uma perspectiva mais positiva. Em 2024, descubra novas formas de expressão e aceite o poder transformador da arte. Mergulhe nas infinitas possibilidades, construindo um ano repleto de inspiração e autenticidade.

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Texto por: Hugo Soares